Forum Ośrodki Kariery Strona Główna Ośrodki Kariery
Regionalna Sieć Ośrodków Kariery
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak zrzucić brzuch - jak zacząć odchudzanie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ośrodki Kariery Strona Główna -> Aktualności
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kasiabanska80



Dołączył: 15 Nov 2016
Posty: 1

PostWysłany: Tue Nov 15, 2016 10:22 am    Temat postu: Jak zrzucić brzuch - jak zacząć odchudzanie Odpowiedz z cytatem

Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele. Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie komórek tłuszczowych i zaczniesz wytwarzać hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu to kilogramy zaczną znikać. To wszystko się robi przez odpowiednią dietę i właśnie w niej podstawą są zielone warzywa, dlatego jedź ich dużo, właściwie tyle ile się da, nie ma limitów. Więcej na blogu jak szybko schudnąć
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Broni92



Dołączył: 13 Feb 2017
Posty: 1

PostWysłany: Mon Feb 13, 2017 9:28 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Osobiście by szybciej schudnąć mogę polecić najpierw dwie rzeczy: po pierwsze warto przeczytać książki o motywacji - wpiszcie sobie Mateusz Grzesiak opinie dzięki temu zrozumiecie bardziej siebie.

Druga rzecz to warto po prostu stanąć przed lustrem, zapisać sobie nasz cel i się go trzymać.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
anettacompl



Dołączył: 13 Feb 2017
Posty: 1
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Mon Feb 13, 2017 11:25 am    Temat postu: witam Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem najskuteczniejszą formą zrzucenia zbędnych kilogramów jest dieta i ćwiczenia
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer GG
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ośrodki Kariery Strona Główna -> Aktualności Wszystkie czasy w strefie GMT
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group